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BlogKadabra :: Entradas a Ejercicios en Casa
 
Incluya la práctica de ejercicios fisicos regularmente, aquí encontrará rutinas sencillas que puede realizar desde la comodidad de su casa y le ayudarán a mejorar y mantener una mejor aptitud fisica. Esta información solo tiene fines educativos. Consulte siempre con su medico antes de iniciar una rutina de ejercicios.


Todo lo que su bicicleta puede hacer por usted

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Si tiene su bicicleta olvidada en alguna parte de su casa, es hora que la desempolve y comience de nuevo a ejercitarse sobre esta “herramienta saludable” que nunca pasa de moda! 
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Ejercicios para hacer en la Oficina

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Como manejar los golpes y evitar los moretones

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En medicina se le llama contusión o equimosis, mientras que popularmente se le conoce cómo un hematoma o simplemente moretón.
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